Am Sonntag, den 07.09., fiel um 7:30 Uhr der Startschuss zu meiner zweiten Mitteldistanz – und was für ein Tag das war! Auf dem Programm standen 1,9 km Schwimmen, 88 km Radfahren und abschließend ein 21,1 km Halbmarathon.
💦 Swim – 1,9 km | 36:29
Nach knapp 37 Minuten im Wasser ging’s ab in die Wechselzone – motiviert, fokussiert und bereit für die wunderschöne, aber fordernde Radstrecke rund um den Mondsee.
🚴♂️ Bike – 88 km | 2:16:26 (Ø 38,8 km/h)
Die Kulisse? Atemberaubend! 🌄
Die Bedingungen? Nicht ganz perfekt – denn die Strecke war leider nicht vollständig gesperrt. Direkt zu Beginn habe ich 2 meiner 3 Carbo-Flaschen verloren, was das Rennen taktisch ziemlich spannend machte. Also hieß es: clever haushalten, ruhig bleiben und auf die nächste Verpflegungsstelle hoffen.
Den ersten Verpflegungspunkt hab ich leider verpasst – beim zweiten hat’s dann endlich geklappt! 💪 Mit neuer Energie konnte ich nochmal ordentlich Druck aufs Pedal bringen, bevor es in den zweiten Wechsel ging.
🏃♂️ Run – 21,1 km | 1:27:22
Jetzt war Kämpfen angesagt! Die Laufstrecke bestand aus 4 anspruchsvollen Runden – technisch fordernd mit engen Kurven, einigen Höhenmetern und wechselndem Untergrund. Aber: der Support entlang der Strecke war einfach der Wahnsinn! 🔥
Ein riesiges DANKE an Family & Friends, die mich an der Strecke lautstark getragen haben. 🙌
Am Ende durfte ich überglücklich durchs Ziel laufen – mit einer Gesamtzeit von 4:24:04 und damit unter meinem persönlichen Ziel von 4:30! 🎯
🙏 Ein besonderer Dank geht an:
💥 @mx2ls – für die ständige Unterstützung, Motivation und Liebe – ohne dich wäre das alles nicht möglich ❤️
💥 @sebidahl_triathloncoach – für das perfekte, auf mich abgestimmte Training. Punktlandung in jeder Hinsicht!
Splitzeiten:
🏊 Swim 1,9 km – 36:29
🚴 Bike 88 km – 2:16:26
🏃 Run 21,1 km – 1:27:22
⏱️ Total – 4:24:04
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📖 Bericht von Felix